Sport bringt den Körper in Schwung und ist ein wahres Schönheitselixier. Obwohl das Schwitzen bei der anstrengenden sportlichen Betätigung dem Organismus gut tut, wird Ihre Haut dadurch belastet. Mit dem Schweiß werden Mineralsalze ausgeschwemmt, die Ihre Haut reizen können. Besonders nach großen Anstrengungen benötigt daher auch Männerhaut ein Extra an Pflege, um sich wieder schnell regenerieren zu können. Mit den folgenden Tipps ist dies jedoch ganz einfach.
Die grundlegenden Dinge
Das wichtigste nach dem Sport ist eine erfrischende Dusche. Sie macht Ihren Körper wieder munter und beugt einem Muskelkater vor. Verwenden Sie dazu am besten ein mildes Duschgel, das Ihre Haut nicht zusätzlich reizt, gerne auch mit Ölzusätzen. Nach dem Duschen sollten Sie Ihren Körper mit einer feuchtigkeitsspendenden Bodylotion eincremen. Seien Sie dabei gründlich und massieren Sie die Creme gut in die Haut ein – Sie werden die Ergebnisse nach kurzer Zeit sehen und fühlen. Für das Gesicht sollten Sie jedoch unbedingt eine spezielle Gesichtscreme verwenden. Andere Cremes enthalten oft Parfümstoffe, die die empfindliche Gesichtshaut reizen können. Im Gesicht sollten Sie die Haut nie rubbeln oder an ihr zerren – das begünstigt Fältchen! Am besten ist es, Pflegeprodukte sanft mit den Fingern von außen nach innen einzuklopfen.
Extra-Pflege für die Haut
Falls Sie noch zusätzlich etwas Zeit in Ihre Hautpflege investieren können, sollten Sie auf eine feuchtigkeitsspendende Augencreme setzen. Sie erfrischt Ihre Augenpartie und kaschiert etwaige Erschöpfungserscheinungen. Falls sich Ihre Lippen etwas trocken anfühlen, bringt ein Lippenpflegestift sofortige Abhilfe. Zusätzlich sollten Sie viel trinken, um Ihre Wasserspeicher nach dem Training wieder aufzufüllen. Das kräftigt Ihre Haut von innen heraus.
Ihre Haut dankt es Ihnen
Nach einer anstrengenden körperlichen Betätigung benötigt Ihre Haut vor allem eins: Feuchtigkeit. Diese können Sie Ihr mit diesem kurzen Pflegeprogramm einfach und schnell wieder geben. Übrigens sind auch Profifußballer der Hautpflege nicht abgeneigt. Das zeigt die Nivea for Men Partnerschaft mit dem DFB. Mit der richtigen Pflege können Sie auch nach Ihren Trainingseinheiten erfrischt und gepflegt aussehen!
